ФітнесПлаванняКаратеЗнижка 5%Спорт клуб
Спортклуб «EnerGym»
проспект Павла Тичини, 1В
Пілатес у Києві
Клуби й секції з адресами на карті, персональні тренери та найближчі події. Обирайте, де займатися, і записуйтеся онлайн.
Де займатися 90
Усі локаціїФітнесПлаванняКаратеЗнижка 5%
ТRXФітнесПлаванняЗнижка 5%Спорт клуб
Фітнес-клуб «Гран-прі»
вулиця Володимирська, 101
ФітнесПлаванняБоксСпорт клуб
Фітнес-клуб «Sport Life» Троєщина
проспект Володимира Маяковського, 44a
ФітнесЛегка атлетикаМотоспортСпортивний комплекс
Спортивний комплекс «Ducks Arena»
вулиця Баренбойма, 11
ФітнесПлаванняБоксСпорт клуб
Фітнес-клуб «Sport Life» Печерськ
вулиця Звіринецька, 59
ФітнесПлаванняБоксЗнижка 5%Спорт клуб
Фітнес-клуб «Sport Life» Почайна
проспект Степана Бандери, 20Б
ФітнесПлаванняБоксСпорт клуб
Фітнес-клуб «Sport Life» Дніпровська Набережна
Дніпровська набережна, 19А
ФітнесПлаванняБоксСпорт клуб
Фітнес-клуб «Sport Life» Караваєві Дачі
вулиця Миколи Голего, 5
ФітнесЙогаТренажерна залаСпорт клуб
Фітнес-клуб «Total Fitness»
вулиця Короленка, 76
ФітнесБоксЙогаСпорт клуб
Фітнес-клуб «Interfit» на Олімпійській
вулиця Велика Васильківська, 72
ФітнесПлаванняБоксСпортивний комплекс
Фітнес-клуб «Sport Life» Протасів Яр
вулиця Миколи Грінченка, 2/1
ФітнесЙогаТренажерна залаСпорт клуб
Sport-Hub "Bright"
вулиця Тараса Шевченка, 10В, Бровари
Пілатес у Києві
Пілатес у Києві: у каталозі MixSport 90 місць для занять і 6 тренерів. Порівнюйте адреси на карті, ціни й відгуки та обирайте зал поруч з домом чи роботою.
Займатися можна в різних форматах: спорт клуб (73), спортивний комплекс (10), спортивна школа (6) і спортивна площадка (1).
Найвищі оцінки відвідувачів мають Фітнес-клуб «Гран-прі» (5,0 ★, 14 відгуків), Спортивний комплекс «Ducks Arena» (5,0 ★, 11 відгуків) і Фітнес-клуб «Interfit» на Олімпійській (5,0 ★, 7 відгуків).
Вартість занять залежить від формату (група чи індивідуально) і абонемента: ціни дивіться на сторінках локацій.
Персональні тренери у Києві: Катерина Мороз, Софія Драган і Богдан Маселко та інші. На сторінці тренера можна записатися на заняття.
Не впевнені, що пілатес вам підходить? Пройдіть тест SportBot на MixSport: він підбере вид спорту й місце поруч.
Також у Києві на MixSport: фітнес (222), тренажерна зала (215), йога (159), спортивні танці (115), бокс (111) і карате (79).
Часті запитання
Чим пілатес відрізняється від йоги?
Пілатес фокусується на м’язах кору, контролі руху й поставі, а йога поєднує асани з диханням і медитацією. Обидва напрями покращують гнучкість і самопочуття.
Чи підходить пілатес при болях у спині?
Пілатес часто рекомендують для зміцнення м’язів спини та покращення постави. При болях або травмах спершу проконсультуйтеся з лікарем і попередьте інструктора.
Що таке пілатес на реформері?
Реформер — тренажер з пружинами й рухомою кареткою. Він дає регульований опір і підтримку, тому заняття на ньому підходять і новачкам, і для реабілітації.
Скільки разів на тиждень займатися пілатесом?
Для помітного результату достатньо 2–3 занять на тиждень. Перші зміни в поставі й тонусі часто відчуваються вже за 4–6 тижнів.
Чи допомагає пілатес схуднути?
Пілатес зміцнює м’язи й покращує фігуру, але калорій спалює помірно. Для схуднення поєднуйте його з кардіо й збалансованим харчуванням.