БегБег 5 км: ровный темп10 треков150–170 BPMСредний темпQueen — Don’t Stop Me NowEminem — Lose YourselfMacklemore & Ryan Lewis — Can’t Hold Us
БегБег 10 км: длинная дистанция10 треков155–175 BPMСредний темпFoo Fighters — The PretenderMuse — UprisingColdplay — Viva la Vida
БегИнтервалы на стадионе9 треков170–185 BPMИнтенсивноThe Prodigy — BreatheRage Against the Machine — Killing in the NameSwedish House Mafia — Greyhound