Бокс і єдиноборстваБокс і єдиноборства10 треків95–140 BPMІнтенсивноSurvivor — Eye of the TigerBill Conti — Gonna Fly NowThe Script feat. will.i.am — Hall of Fame
Бокс і єдиноборстваММА: вихід у клітку9 треків85–105 BPMІнтенсивноDMX — Party Up (Up in Here)House of Pain — Jump AroundMobb Deep — Shook Ones, Pt. II
БігБіг 5 км: рівний темп10 треків150–170 BPMСередній темпQueen — Don’t Stop Me NowEminem — Lose YourselfMacklemore & Ryan Lewis — Can’t Hold Us
СиловеСилове тренування в залі10 треків90–130 BPMІнтенсивноEminem — Till I CollapseFort Minor — Remember the NameAC/DC — Thunderstruck