Студія танцю на пілоні «Di Dance» на на Виноградарі

Di Dance - це простір для творчості і самовираження, місце де раді кожному, хто хоче танцювати, займатися силовими навантаженнями, пластикою або акробатикою, ставати здоровішими і сильніше, відкрити в собі нові якості і регулярно заряджатися позитивом. Ми робимо життя яскравішим!

На заняттях pole dance ми розучуємо крутки на пілоні (від простих до складних), різні види трюків на силу, гнучкість або розтяжку, різні стоечки, виприжкі і трюкові переходи.

Pole dance розвиває м'язи спини, рук, преса і зміцнює все тіло. При уявній легкості рухів цей танець вимагає достатньої гнучкості, витривалості, грації, координації та спритності.

Рівень підготовки: будь-хто. Тренера знайдуть підхід до кожного і підберуть максимально ефективну програму на тренуванні.

Тривалість тренування - 1 година 20 хв. Заняття включає в себе півгодинну розминку і відпрацювання pole dance програми.