CrossFit Banda IV Васильківська

Що таке Crossfit? - це програма розвитку сили і придбання хорошої фізичної форми для простих людей і професійних атлетів з усього світу.

Силовий функціональний тренінг (Кроссфіт) - спеціальна система тренувань, призначення якої, придбання людиною відмінною Загальною Фізичної Підготовки (ОФП). CrossFit спочатку був розроблений як завершений тренувальний комплекс для військ спеціального призначення, поліції і військових в США. З 2001 року через мережу Інтернет, став доступним всім бажаючим.

Програма тренувань Crossfit пропонує фітнес, який за своєю структурою є широким, загальним і всевключающім. Спеціалізація Crossfit полягає у відмові від спеціалізації. Єдиноборства, виживання в екстремальних умовах, багато видів спорту, та й саме життя заохочують подібний підхід до фітнесу.