5 причин, щоб піти на благодійний ЙОГА-марафон
Цієї суботи у новенькому спортивному спейсі The Change відбувся 7-ий йога-марафон у підтримку притулку «Матільда», і у редакції Mixsport виявилися такі, хто готовий з радістю і йогу практикувати, й тваринкам допомагати.
Ми жодного разу не пожалкували про те, що зробили собі «йога-день», більше того, зібрали 5 причин, чому вам теж варто відвідати подібний захід.
Photo: Elena Kolesnikova
Причина 1
Допомогти тваринам у притулку. Благодійні внески за участь у йога-марафоні приймають і грошами, і різними речами для собак і котів – наприклад, підійшов би корм або корисні товари для гігієни. Всі знають, що для притулків ніколи не буває достатньо коштів на утримання усіх його мешканців.
Photo: Elena KolesnikovaPhoto: Elena Kolesnikova
Причина 2
Займатися йогою цілий день та спілкуватися на теми, що вас цікавлять. Люди, які збираються тут, зазвичай зацікавлені дізнатися більше та перейняти досвід інших.
Photo: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena Kolesnikova
Причина 3
Відчути, як викладають йогу різні професійні тренери. На марафон запрошують декількох тренерів з йоги, і вони адаптують заняття під різні рівні учнів – тут буде комфортно і новачкам, і тим, хто вже досяг певних успіхів у своїй практиці. Можна обрати тренера, подивитися на різні стилі викладання йоги, її напрямки. Ви переконаєтеся, що йога – це більше, ніж просто фізичне вдосконалення тіла, а й певна філософія життя та мислення.
Нам пощастило потрапити на урок до двох тренерів.
Павло Бублік, сертифікований викладач йоги Айенгара. (Айенгар – один з найвидатніших сучасних майстрів йоги у світі. Його книги – найпопулярніші інструкції з йоги для усіх рівнів підготовки.) Павло приділяв багато уваги базовим відбудовам у асанах. Важливо, що, якщо дотримуватися усіх правил по роботі тіла у конкретній позі (асані), то її виконання стає набагато результативнішим, а подекуди і значно легшим. Але важко самостійно слідкувати за правильністю виконання. Під час уроку Павла ми дізналися багато важливих «секретів».
Photo: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena Kolesnikova
Таісія Павлюкова – власниця спортклубу The Change, сертифікований тренер йоги. На вигляд – маленька тендітна дівчина, але вона змусила нас спітніти на наших килимках. Асани, що на перший погляд прості у виконанні, потребують неабиякої сили. Її заняття з йоги мало влучну назву «Сильне тіло».
Photo: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena KolesnikovaPhoto: Elena Kolesnikova
Але найважливіше те, що усі тренери, що беруть участь у такого роду заходах, «горять» своєю справою, готові ділитися досвідом, навчити робити правильно, легко та результативно. Їхня мета - передати свої знання учням разом з позитивними емоціями, а головне – навчити та допомогти абсолютно безкорисливо, і це відчувається.
Причина 4
Відчути атмосферу добра та людяності, яка звичайно панує на таких заходах. Тут завжди раді усім, відкриті для спілкування та дружби. Тут заводяться нові знайомства, здобувається нова інформація, плануються нові заходи. Наприклад, ми дізналися багато корисного про проведення щорічного йога-фесту Avatar. Чи це не мрія – займатися йогою біля моря з компанією таких самих людей, захоплених йогою?
Закінчено Зберегти
ВТ 06 сер 08:00-23:00 Готель «Чорне море» Бугаз Грибівка, "Золотой Бугаз" 17, Одеса, 67844 ОдесаПричина 5
Зміна звичного оточення. Навіть якщо ви ходите у спортклуб поблизу домівки і вас все влаштовує , іноді дуже корисно подивитися, як це відбувається в іншому місці. The Change виявився новим, світлим та затишним простором для спортивних занять – сюди ходять і ходитимуть із задоволенням. Ми із задоволенням відзначили – тут панує чистота та комфорт.
Photo: Elena Kolesnikova
Попереду 8й йога-марафон у підтримку притулку «Матільда» - не може не тішити, що у нас є багато людей, які готові ходити на такого роду заходи. На них гостинно запрошують, долучайтеся!
Закінчено Зберегти
НД 21 кві 10:00-16:30 ул. Дмитриевская, 39 Київ
