ТRXКікбоксингТренажерна залаЗнижка 5%Спорт клуб
VOIN CrossFit
вулиця Обсерваторна, 7
Фільтри
Кроссфіт: де займатися у Києві
Список місць
Знайдено 24 місця
ТRXКікбоксингТренажерна залаЗнижка 5%
БоксЙогаТренажерна залаСпорт клуб
ЄБШ
вулиця Воздвиженська, 38
ФітнесТренажерна залаКроссфітСпорт клуб
Сеть фитнес клубов GRAFITGYM
Машинобудівників 11А ТЦ Квартал
Тренажерна залаКроссфітСпорт клуб
Спортивний клуб «Кузня»
бульвар Незалежності, 2Б, Бровари
ФітнесТренажерна залаКроссфітСпорт клуб
ZaWod Crossfit
вулиця Разіна, 7, Бровари
ФітнесТренажерна залаКроссфітСпорт клуб
Green Fit
вулиця В'ячеслава Чорновола, 6, Бровари
Тренажерна залаКроссфітСпорт клуб
Crossfit box Prowod
вулиця Кирилівська, 46
ФітнесТайський боксЗмішані єдиноборства (ММА)Спорт клуб
Школа бойових і військових мистецтв «Характерник»
вулиця Василя Симоненка, 4
ФітнесПлаванняЙогаСпорт клуб
Sport Life Дарницька площа
вулиця Регенераторна, 4Б
ТRXФітнесБоксЗнижка 5%Спорт клуб
Sport Club DOG Осокорки
Дніпровська набережна, 14К
ФітнесЙогаТренажерна залаСпорт клуб
Sport club «Neformat»
вулиця В'ячеслава Чорновола, 2, Бровари
КроссфітЗнижка 5%Спорт клуб
CrossFit Banda V Оболонь
вулиця Маршала Малиновського, 24/10
ФітнесТренажерна залаКроссфітСпорт клуб
Фітнес-центр "Кристал"
площа Шевченка, 3
ТRXФітнесПлаванняСпортивний комплекс
Swim&gym
вул. Мечникова, 112
КроссфітСпорт клуб
CrossFit Banda III Позняки
вулиця Архітектора Вербицького, 1
КроссфітСпорт клуб
Banda Арт-завод Платформа
вулиця Біломорська, 5
ТRXФітнесЙогаСпортивний комплекс
Спортивно-оздоровчий клуб «iGym»
вул. Героїв Маріуполя, 8
ФітнесЙогаТренажерна залаСпорт клуб
Фітнес-клуб «Галактика»
провулок Ярослава Хомова, 1
ФітнесЙогаТренажерна залаСпортивний комплекс
Тренажерний зал «Sportrend» — Спортренд
ФітнесБоксЙогаСпорт клуб
Спортивний клуб GREKA MMA
вул. Жашківська, 20
ФітнесСквошТренажерна залаЗнижка 5%Спорт клуб
Фітнес клуб «Олімпія Спорт»
вулиця Глибочицька, 17
ТRXЙогаНастільний тенісЗнижка 5%Спорт клуб
Фітнес клуб «M-GYM»
вулиця Героїв Севастополя, 11В
БодібілдингФітнесЙогаЗнижка 5%Спортивний комплекс
Тренажерний зал «Gladiator Gym»
вулиця Костянтина Данькевича, 12
КроссфітСпорт клуб
CrossFit Banda ІІ
Новопечерський провулок, 5
Питання і відповіді
Чи можна займатися кросфітом новачку?
Так. У кросфіт-боксах вправи масштабують під рівень кожного, а новачків спершу навчають техніки базових рухів на вступних заняттях.
Що таке WOD у кросфіті?
WOD (Workout of the Day) — тренування дня. Це комплекс вправ, який виконує вся група, часто на час або на кількість повторів.
Скільки разів на тиждень займатися кросфітом?
Новачкам достатньо 2–3 тренувань на тиждень з днями відновлення. Досвідчені атлети тренуються частіше, але з контролем навантаження.
Чи травмонебезпечний кросфіт?
Ризик травм зростає при поганій техніці й надмірній вазі. Тренування з досвідченим тренером і поступове збільшення навантаження роблять кросфіт безпечним.
Що взяти на перше тренування з кросфіту?
Зручну форму, кросівки зі стабільною підошвою, воду й рушник. Наколінники, накладки на долоні й штангетки знадобляться пізніше.