Бодібілдинг: де займатися у Києві

Бодібілдинг в Києві

Бодібілдинг з’явився в Україні під назвою культуризм в другій половині 20 століття. До початку 80-х років основним центром його розвитку в Україні було місто Запоріжжя. У 90-х роках відбувся другий сплеск у поширенні цього спорту, який позначив більш активний розвиток бодібілдингу в Києві. 1992 році у столиці відбулася перша Всеукраїнська конференція з бодібілдингу, а в 1994 році киянин Сергій Отрох став першим українським чемпіоном світу і Європи в м. Шанхай. У 2001 році Київ приймав Чемпіонат Європи з бодібілдингу, під час якого було вирішено створити Європейську федерацію бодібілдингу та фітнесу.

Сьогодні у Києві функціонують сотні фітнес клубів з необхідним обладнанням та тренажерами, де бодібілдери можуть вдосконалювати своє тіло. Тренуватися можна самостійно або з персональним тренером, який розробить програму занять з бодібілдингу як для новачків так і для досвідчених спортсменів. Є також групові заняття з фітнесу.

Крім того, у місті є велика кількість відкритих майданчиків для тренувань, зокрема легендарна качалка на Гідропарку, побудована в 70-х роках з підручних матеріалів місцевим ентузіастом Ю.Куком. В качалці площею 10 тис знаходиться близько 150 тренажерів!

Для спортсменів бодібілдерів, у Києві також є кілька шкіл, які займаються безпосередньо підготовкою до участі в змаганнях, зокрема з жіночого бодібілдингу – Фітнес бікіні та чоловічого – Менс фізик. Зазвичай програми в таких школах включають:

• заняття з тренером в тренажерному залі;
• розробка раціону харчування;
• позування;
• створення сценічного образу;
• психологічне налаштування та мотивацію.

Створена в 90-х Федерація бодібілдингу України щорічно проводить регіональні та Всеукраїнські змагання, зокрема Відкритий Кубок Києва з бодібілдингу, а також у столиці проходить відбір на участь у міжнародних змаганнях. Також при ФФБУ діє єдиний в Україні офіційний центр підготовки інструкторів тренажерного залу – Академія ФББУ. Там майбутні тренери вивчають:

• основи біомеханіки;
• анатомію опрно-рухового апарату;
• фізіологію та біохімію м’язової діяльності;
• основи раціонального харчування;
• теорію та методику організації тренувального процесу;
• аналіз та відпрацювання кінетичних моделей вправ.

Крім неї, існує ще Київська та Українська федерація бодібілдингу та фітнесу. Остання проводить наймасовіший турнір в галузі, що має міжнародний статус «UKRAINIAN GRAND PRIX». Він складається з 5 номінацій:

• Бодібілдинг;
• Classic physique;
• Men’s physique;
• Fitness bikini;
• Fit models.

А з 2021 федерація організовує ще один міжнародний чемпіонат «NATION POWER CUP» (Кубок сили нації), де учасники змагаються в 4х номінаціях (за виключенням Fit models).