Тренажерний Зал "Малібу"

МАЛІБУ "- це не просто фітнес-клуб в стандартному розумінні. "МАЛІБУ" - це дружба, надійне партнерство, особистий розвиток, сімейні цінності і звичайно, максимальний набір спортивних послуг! Ми міняємо життя людей на краще, роблячи власний бізнес і просто спорт доступними кожному.

Популярні напрямки програм:

- Функціональні петлі - це тренування на спеціальному обладнанні, яка тренує в першу чергу м'язи, що відповідають за стабілізацію тіла в просторі. Вони посилено працюють, коли вам доводиться утримувати рівновагу, брати статичне положення. Саме м'язи-стабілізатори є головними в утриманні правильної постави і рівномірному перерозподілу навантаження з сутавов на м'язи і зв'язки.

- Степ-аеробіка відноситься до дуже ефективної м'язової роботі.

Витрата енергії при заняттях на степ-платформах залежить від висоти платформи і використовуваної хореографії.

- Пілатес - це багатогранний комплекс, що включає в себе особливу техніку виконання вправи і диханіе.Особенность цієї програми полягає в тому, що Пілатес - це усвідомлене виконання вправ.

- Йога - це найпростіший і найдоступніший спосіб зцілення тіла і духу, найкращий спосіб впоратися з напругою і зняти стрес.