«Кінеза» студія реабілітації та фітнесу

Заняття в Студії проходять у вигляді персональних тренувань. В основі тренінгу використовуються принципи функціональності та індивідуалізації. Це дозволяє підбирати для занять такі рухи, які враховують фізичні особливості кожної людини і швидко відновлюють його здоров'я.

Чому кінеза?

Здоров'я. Доведено, що регулярні тренування дозволяють відстрочити і навіть позбавитися від «вікових» захворювань, таких як: атеросклероз, гіпертонія, діабет, остеопороз, коронарна хвороба серця, артрити та ін.

Відмінне самопочуття. Відсутня стомлення від монотонного виконання одних і тих же вправ у кілька підходів. Тренування займає не більше години разом з розминкою і стретчингом, і, після неї відчувається прилив енергії і піднімається настрій.

Швидке досягнення результату. Завдяки високій ефективності, в організмі «розганяється» Обмін Речовин. Не дотримавшись утомливих дієт і беручи до уваги кожен грам вуглеводів, можна створити спортивне, струнке, функціональне тіло.

Економія часу. Основу програми складають комплексні вправи, в яких одночасно задіяні всі системи організму: м'язова, кісткова, серцево-судинна, ендокринна і ін.

Безпека. Виключається гостра навантаження на окремі тканини. Суглоби працюють зі звичною біомеханікою, і організм отримує тільки позитивний вплив.