Школа йоги Володимира Полякова

Сучасна хатха-йога. Початковий і середній рівень.

Індивідуальний підхід.

Завдання - розвиток і підтримка функціональності тіла і розуму, їх сили і гнучкості.

М'яка, але ефективна практика йоги спрямована на освоєння правильного дихання, відбудови статичних поз і поєднання дихання і руху в динамічних вправах.

Правильний і якісний старт важливий на початку будь-якого шляху, так само він важливий і в йозі.

Так само важливо підтримувати правильну і коректну практику, звіряючи її з майстром.