Йога-клуб «Balance Yoga»

BALANCE YOGA - це сучасний стиль, в основі якого лежить віньяса, як зв'язок руху і дихання.

Велика увага приділяється відновленню м'язового балансу через динамічні вьяями на роботу м'язів антагоністів.

Завдяки такому підходу у м'язів відновлюється функціональна довжина, втрачена через звичних повсякденних навантажень,

що дає можливість більш ефективно працювати в статичних навантаженнях і

швидше розвиватися в практиці.