Ishvara Yoga

Ишвара-йога - авторська методика Анатолія Зенченко.

Ишвара йога - йога внутрішньої цілісності. Це унікальна авторська методика Анатолія Зенченко, заснована на універсальних принципах роботи з тілом і докладної класифікації асан. Як результат - будь-яка людина, незалежно від рівня фізичної підготовки, зможе практикувати йогу гармонійно і ефективно, задіюючи всі м'язи і все фyнкціональние можливості тіла, без болю і травм.