Ілля Кваша: Тренер повинен бути другом

Ілля Кваша - бронзовий призер Олімпійських ігор 2008, 9-разовий чемпіон Європи зі стрибків у воду, а також володар 3-х медалей чемпіонату світу (2 срібла і 1 бронза). Ілля розповів Mixsport про те, як проходить підготовка до змагань, про тренерство, а також дав пораду спортсменам-початківцям.

Розкажіть, як у вашому житті з'явився спорт і чому ви обрали саме стрибки у воду?

Спорт у моєму житті з'явився випадково. У моєму рідному місті Миколаєві відкрився басейн. На заняттях фізкультурою в школі мій перший тренер вручив мені «‎щасливий квиток»‎ у світ спорту. Це було щось нове і невідоме, потрапивши в секцію, я зрозумів, що це любов на все життя!

Як проходить тренувальний процес стрибунів у воду? Чи потрібні заняття в тренажерному залі, на стадіоні або ж всі тренування проходять в басейні?

Підготовка стрибунів у воду багатогранна. Ми тренуємося в «сухому»‎ залі, стрибаємо на батутах, відпрацьовуємо елементи на гімнастичному килимі, акробатичній доріжці, займаємося хореографією. Заняття в тренажерному залі і на стадіоні потрібні обов'язково. Адже для стрибуна у воду дуже важлива фізична підготовка і швидкість.

Як стрибки у воду розвиваються в Україні? Чи вистачає приміщень для тренувань? Чи багато людей цікавиться цим видом спорту?

Стрибки у воду в Україні розвиваються добре. Президент Федерації стрибків у воду Ігор Володимирович Лисов робить все для того, щоб в Україні з'являлися нові чемпіони. Басейнів, котрі культивують стрибки у воду, звичайно ж хотілося б більше.

Увага до нашого виду спорту зростає з року в рік. І це дуже радує!