Індивідуальне тренування з бокс-фітнесу

Спортивно-розважальний комплекс X-PARK

Індивідуальне тренування з бокс-фітнесу, photo 1
Бокс-фітнес об'єднує елементи боксу і фітнесу. Такий спортивний мікс став дуже популярним. Адже результати тренувань видно відразу - можна підтягнути м'язи плечового пояса, грудей, рук, преса, і швидше схуднути. Серед плюсів також підвищення витривалості, розвиток дихальної системи і координації. Якщо Ви хочете спробувати це захоплююче заняття - рекомендуємо придбати індивідуальне тренування. Тренер побудує для Вас персональний план і заняття пройде з максимальною користю.

Тривалість послуги:

Тренування по бокс-фітнесу триває 1 годину.

Для кого послуга:

Всім бажаючим (чоловікам і жінкам) з 14 років. Підходить новачкам і спортсменам.

Актуальність послуги:

Послугою можна користуватися цілий рік.

Що Вас чекає:

  • На тренуванні Ви займаєтесь з тренером за індивідуальним планом. План будується в залежності від Вашої фізичної підготовки і віку.
  • У тренування входять: розминка, розтяжка, вправи на координацію, невеликі силові кругові вправи, відпрацювання техніки різних ударів, ігрові елементи на розвиток швидкості реакції, спаринг.

Що отримуєте від тренування:

  • Зниження ваги і корекцію фігури;
  • Еластичність м'язів;
  • Гарну гнучкість (розтяжку);
  • Гарну фігуру та пластику тіла;
  • Підтягнутість всіх груп м'язів і їх рельєф;
  • Впевненість в собі;
  • Позитивність в прийнятті рішень життя;

Що включено у вартість послуги:

  • Вступний інструктаж з техніки безпеки;
  • Тренування проходить з тренером. З Вами працюють індивідуально;
  • Екіпіровку для боксу.

Що потрібно мати при собі:

На тренування потрібно взяти зручний спортивний одяг та взуття, в якому Ви будете займатися бокс-фітнесом в залі.

Умови надання послуги:

  • Вік від 14 років. До 14 років в супроводі дорослих;
  • Перебувати в тверезому і адекватному стані;
  • Не мати медичних протипоказань;
  • Не рекомендується вагітним.

Графік можливих записів:

Індивідуальні тренування починаються в обумовленому час, яке слід бронювати заздалегідь.

How buying works

  1. Step 1. Pick the option that suits you.
  2. Step 2. Pay by card through LiqPay right on the site.
  3. Step 3. Get a certificate with a QR code in your account, under «My orders».
  4. Step 4. Agree on a time with the organizer and show the QR code.

Terms and conditions

  • The certificate can be used at: Спортивно-розважальний комплекс X-PARK
  • The certificate cannot be exchanged for cash.
  • Lost the certificate? Show the QR code from your account.

About the organizer

Школа бокса «Old School Boxing Club»(067) 777-30-30

Old School Boxing - це об'єднання тренувального функціонального простору з клубною атмосферою для всіх, хто любить і цінує бокс, його філософію, енергетику й історію. На відміну від великих спортклубів ми пропонуємо причетність до особливої субкультури, де людина навчиться боксувати, жити, ризикувати, кидати виклик і йти до своєї мети.

Наш тренувальний зал пристосований для проведення тренувань і змагань.

В Old School Boxing завжди дружня, неформальна та по-справжньому клубна обстава.

У нас є:

  • Стильне внутрішнє оформлення;
  • Тематичні клубні заходи;
  • Унікальні авторські програми;
  • Ми розміщуємося в спортивному містечку, де зосереджено багато активних видів спорту та відпочинку.

Бокс — це не тільки спорт, це стиль життя.

Location page

See also

Subscribe to our newsletter